leven is bewegen!

fitness

 

Fitness houdt bij ons in trainen mét en zonder trainingsapparaten. Dat kan zowel krachttraining als conditietraining zijn, of een combinatie van beide. Afhankelijk van de trainingsdoelen en de persoonlijke omstandigheden en in overleg met de fysiotherapeut die een speciale trainersopleiding heeft gehad, stellen we een trainingsprogramma op.
 

Natuurlijk zijn er ook mogelijkheden te over om grondoefeningen te doen. Denk aan balanstollen, buikspierapparaten, ballen, elastieken, dumbells en vele andere materialen.


Sfeer
Onze klanten roemen de gezellige en ongedwongen sfeer bij Life in Motion. We noemen het wel fitness, maar bij ons heerst er geen sportschoolcultuur. Iedereen traint voor zijn eigen doelen en plezier.