leven is bewegen!

wat Spinning is...

 

Spinning is conditioneel werken aan je lijf op een individuele manier in een gezellige sportieve groep.

 

Je spint met zijn allen op lekkere opzwepende muziek van Prince tot Nederlandstalig en house. Je bepaalt individueel hoe hard je traint, omdat jij bepaalt hoe zwaar je de fiets instelt. Onze gediplomeerde instructeurs nemen je mee en laten je je eigen grenzen verkennen of verleggen.

 

Onze fietsen zijn voorzien van SPD pedalen. Het is dus mogelijk om met speciale fietsschoenen te spinnen. Je kunt ook gewone sportschoenen gebruiken. De filosofie achter spinning is de kampioen in jezelf vinden. Tot het randje gaan kan enorme voldoening geven.

 

Spinning zorgt voor sterker worden van het hart, groter maken van longinhoud zodat er meer zuurstof kan worden opgenomen en de spieren beter worden doorbloed. Je conditie gaat gegarandeerd enorm vooruit!